脂肪肝是现代人普遍存在的肝病状况，饮食不规律，睡眠质量差，长期吸烟喝酒，甚至是药物过度摄入等原因都会导致脂肪肝的发生。那么脂肪肝吃什么药呢？
首先，要明确的是脂肪肝是一种代谢性肝病，因此必须从根本上改变自己的生活习惯，减少对肝脏的负担。以下是一些改善脂肪肝的有效方法，不同的方法可以针对不同的人群：
- 饮食控制：选择清淡易消化的食物，建议多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，特别是控制肉类的摄入。此外，可以根据医生的建议适当补充维生素和矿物质。
- 运动锻炼：长期坚持运动有助于降低脂肪肝的发生率。不同的人士可以选择不同的运动方式，例如深呼吸、太极、瑜伽、慢跑等，选定时间后每周坚持3-5次。
- 药物治疗：对于肝功能已经受损严重者，可以选择适当的药物治疗。但对于一般轻度脂肪肝患者，不建议盲目使用药物，应该指导患者改变生活方式和习惯。
总体而言，脂肪肝的治疗应该从根本上改变自己的生活方式和饮食习惯，并在医生的指导下进行科学对症治疗。以保障肝脏和身体的健康。
